Khi nói đến bóng đá, chúng ta thường nghĩ đến những trận đấu căng thẳng và kịch tính, nơi chỉ một phút cũng có thể thay đổi hoàn toàn kết quả trận đấu. Một trong những khía cạnh thú vị nhất của bóng đá chính là hiệp phụ. Hiệp phụ là thời gian bù giờ mà hai đội chơi sau khi 90 phút thi đấu chính thức kết thúc. Vậy hiệp phụ đá bao lâu? Hãy cùng khám phá một số thông tin thú vị về hiệp phụ trong bóng đá.
Hiệp phụ trong bóng đá là?
Nguồn tin từ XX88 cho biết, “Hiệp phụ” là khoảng thời gian thi đấu bổ sung sau khi 90 phút thi đấu chính thức kết thúc mà không có đội chiến thắng. Mục đích của hiệp phụ là để phân định thắng thua giữa hai đội, tránh phải đá lại hoặc các hình thức khác để quyết định kết quả trận đấu, chẳng hạn như đá luân lưu.
Hiệp phụ thường được sử dụng trong các trận đấu loại trực tiếp, nơi kết quả trận đấu phải được quyết định nhanh chóng. Ở một số giải đấu trẻ, hiệp phụ có thể được diễn ra và sau đó chuyển thành loạt sút luân lưu ngay sau 90 phút thi đấu chính thức.
Tìm hiểu hiệp phụ đá bao lâu? Những quy định mới nhất
Thời gian của hiệp phụ
Theo quy định của FIFA và các liên đoàn bóng đá chính:
- Hiệp phụ bao gồm hai hiệp, mỗi hiệp 15 phút, tổng thời gian thi đấu là 30 phút.
- Giữa hai hiệp phụ, không có thời gian nghỉ giữa hai hiệp chính thức (thường chỉ có thời gian thay đổi trên sân từ 1-2 phút, không có thời gian nghỉ chính thức giữa các hiệp).
- Trước khi bắt đầu hiệp phụ, sẽ có một khoảng nghỉ ngắn khoảng 5 phút sau 90 phút thi đấu chính thức để các cầu thủ nghỉ ngơi và để huấn luyện viên đưa ra chỉ dẫn.
- Trong thời gian bù giờ, thời gian bù giờ sẽ tiếp tục nếu có những gián đoạn như chấn thương, thay người hoặc phạt góc, giống như trong thời gian thi đấu chính thức.
Quy định hiệp phụ
- Thay người : Trong thời gian hiệp phụ, mỗi đội thường được phép thay người một lần (thường là 1-2 lần tùy theo điều lệ giải đấu). Ví dụ, tại World Cup 2022, tổng số lần thay người có thể là 6 (5 lần trong thời gian thi đấu chính thức + 1 lần trong hiệp phụ).
- Bàn thắng sân khách : Luật này được đưa ra (bàn thắng sân khách được tính hai lần nếu tổng tỷ số hòa) nhưng đã bị bãi bỏ ở một số giải đấu lớn, chẳng hạn như Champions League, trong mùa giải 2021-2022 để đảm bảo tính công bằng.
- Không còn Bàn thắng vàng hay Bàn thắng bạc : Trước đây có luật “Bàn thắng vàng” hay “Bàn thắng bạc”, nhưng kể từ năm 2004, FIFA đã bãi bỏ những luật này, mỗi đội phải chơi đủ 30 phút hiệp phụ.
- Nếu tỷ số vẫn hòa : Sau hiệp phụ, nếu tỷ số vẫn hòa, loạt sút luân lưu sẽ được thực hiện để xác định đội chiến thắng. Mỗi đội sẽ có 5 quả đá phạt đền, và nếu tỷ số vẫn hòa, các quả đá phạt tiếp theo sẽ được thực hiện lần lượt.
- Thay đổi cụ thể cho từng cuộc thi : Thời gian bù giờ có thể khác nhau đối với một số thanh thiếu niên hoặc người học ngôn ngữ (ví dụ: giảm xuống còn 10 phút cho mỗi hiệp), nhưng ở cấp độ chuyên nghiệp quốc tế, thời gian bù giờ vẫn là 30 phút.
Những tác động hiệp phụ và chiến lược hiệu quả
Tác động của hiệp phụ bóng đá
Hiệp phụ là một phần quan trọng của bóng đá, góp phần quyết định thắng thua trong một trận đấu loại trực tiếp. Tuy nhiên, hiệp phụ cũng có những tác động tiêu cực đến cầu thủ và đội bóng. Những tác động chính của hiệp phụ như sau:
- Mệt mỏi về thể chất
Một trong những thách thức đáng kể nhất trong thời gian bù giờ là sự mệt mỏi về thể chất của các cầu thủ. Sau 90 phút thi đấu chính thức, việc thi đấu thêm 30 phút có thể khiến các cầu thủ cực kỳ mệt mỏi, không chỉ ảnh hưởng đến phong độ mà còn làm tăng nguy cơ chấn thương.
- Tăng nguy cơ chấn thương
Theo tin tức từ xx88.com, hiệp phụ (OT) là thời gian cầu thủ thường xuyên phải chạy và thực hiện các động tác thể chất mạnh. Khi cơ thể mệt mỏi, thời gian phản ứng và khả năng kiểm soát cơ thể của cầu thủ bị giảm, dẫn đến nguy cơ chấn thương tăng cao. Các chấn thương như rách cơ, rách dây chằng và các chấn thương nghiêm trọng hơn như gãy xương có thể xảy ra.
- Tác động tâm lý
Việc thi đấu thêm giờ có thể gây áp lực tâm lý lớn cho cầu thủ. Thi đấu trong môi trường căng thẳng với kết quả được định sẵn có thể gây ra lo lắng và căng thẳng, ảnh hưởng đến khả năng tập trung và đưa ra quyết định của cầu thủ, dẫn đến những sai lầm không đáng có.
- Tác động đến những điều tương tự trong tương lai
Nếu một đội phải thi đấu hiệp phụ, họ có thể gặp khó khăn trong các trận đấu tiếp theo. Cả thể chất lẫn tinh thần đều có thể kéo dài, ảnh hưởng đến phong độ của họ trong các trận đấu tiếp theo, điều này đặc biệt quan trọng trong một giải đấu có lịch thi đấu dày đặc.
Chiến lược hiệp phụ
Khi nói đến hiệp phụ, các đội cần áp dụng đúng chiến lược để tận dụng tối đa thời gian và tăng cơ hội chiến thắng. Dưới đây là một số chiến lược chính mà các huấn luyện viên thường áp dụng:
- Tăng sức mạnh tấn công
Trong thời gian bù giờ, tăng cường tấn công là một chiến lược phổ biến, khi các đội thường đẩy cao đội hình để tìm kiếm bàn thắng, đặc biệt là trong những phút đầu tiên của hiệp phụ, đòi hỏi sự thông minh và khả năng thích ứng của cầu thủ để tìm ra điểm yếu trong hàng phòng ngự của đối phương.
- Tự vệ
Khi hàng công trở nên năng động hơn, hàng phòng ngự trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Một bàn thắng trong hiệp phụ có thể quyết định kết quả của cả trận đấu, vì vậy các huấn luyện viên cần đảm bảo hàng phòng ngự của mình luôn kỷ luật và sẵn sàng ứng phó với các đợt tấn công của đối phương.
- Sử dụng cầu thủ dự bị
Sử dụng cầu thủ dự bị là một phần quan trọng của chiến thuật hiệp phụ. Các huấn luyện viên thường đưa vào sân những cầu thủ có thể tạo ra sự khác biệt, chẳng hạn như những cầu thủ nhanh nhẹn và quyết liệt, không chỉ củng cố sức mạnh cho đội bóng mà còn gây bất ngờ cho đối thủ.
- Kiểm soát trường trung tâm
Kiểm soát sân là chìa khóa để tạo ra cơ hội ghi bàn trong hiệp phụ. Các đội cần kiểm soát và tạo ra các tình huống tấn công bằng những đường chuyền ngắn và nhanh. Làm như vậy sẽ ngăn chặn đối phương có cơ hội phản công và giúp đội phát triển lối chơi tấn công.
- Tận dụng lúc đối thủ đang mệt mỏi.
Hiệp phụ thường là lúc các cầu thủ bắt đầu cảm thấy mệt mỏi. Huấn luyện viên cần quan sát xem đối thủ có gặp khó khăn gì không và nắm bắt cơ hội. Việc tung vào sân những cầu thủ nhanh nhẹn và kỹ thuật có thể tạo ra cơ hội ghi bàn từ những đợt tấn công chớp nhoáng của đối phương.
- Quản lý hiệu suất
Việc quản lý thể lực rất quan trọng trong thời gian bù giờ. Huấn luyện viên phải theo dõi chặt chẽ thể lực của cầu thủ và đưa ra quyết định thay người phù hợp, điều này không chỉ giúp duy trì hiệu suất của đội mà còn giảm nguy cơ chấn thương cho cầu thủ.
- Cuộc chiến của tâm trí
Tâm lý cũng đóng vai trò quan trọng trong thời gian làm thêm giờ. Huấn luyện viên cần duy trì tinh thần chiến đấu của toàn đội và xây dựng niềm tin cho các cầu thủ. Các đội bóng có tinh thần cao sẽ có khả năng thích nghi và phản ứng tốt hơn trong những tình huống áp lực cao.
Hiệp phụ là một phần quan trọng của bóng đá, nơi quyết tâm và sức bền của các cầu thủ được thử thách đến mức tối đa. Với thời lượng 30 phút của một trận đấu được chia thành hai hiệp, mỗi hiệp 15 phút, hiệp phụ đòi hỏi sự chuẩn bị kỹ lưỡng và chiến thuật khôn ngoan từ cả hai đội.
Hiệp phụ đá bao lâu? Khi xem một trận bóng đá, việc hiểu rõ về thời gian bù giờ không chỉ giúp bạn tận hưởng trọn vẹn trận đấu mà còn giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt.
